Metformin

Hemmt Komplex I der mitochondrialen Atmungskette in der Leber → aktiviert AMPK → hemmt Glukoneogenese (Leber stellt weniger Glukose her) und verbessert Insulinsensitivität in Muskeln. Führt nicht zu Gewichtszunahme und Hypoglykämie (Vorteil). Erste-Wahl-Medikament bei Typ-2-Diabetes.

Anwendungsgebiete

• Type 2 diabetes (first-line)
• Pre-diabetes and insulin resistance
• PCOS
• Longevity and metabolic health (off-label)
• Non-alcoholic fatty liver disease

Natürliche Alternative

Berberin (aus Berberitze, Goldenseal, Huang Lian) aktiviert AMPK exakt wie Metformin – klinische Metaanalysen (2012, 2015) zeigen Berberin gleichwertig zu Metformin bei HbA1c-Senkung ohne GI-Nebenwirkungen und B12-Mangel. Bittermelone mit Polypeptid-P und Charantin als natürlichem Insulinmimetikum. Zimt (Ceylon) hemmt α-Glucosidase und verbessert Insulinsensitivität.