Zitronengras

Cymbopogon citratus

Antibakteriell, antifungal, entzündungshemmend, verdauungsfördernd und sedierend. Citral (Hauptwirkstoff, 60–80 % des ätherischen Öls) hemmt Bakterien- und Pilzwachstum, reduziert Entzündungsmarker (CRP, IL-6) und entspannt glatte Muskulatur. Anxiolytisch durch GABA-Modulation.

Anwendungsgebiete

• Digestive issues and flatulence
• Stomach cramps and irritable bowel syndrome
• Fungal infections (topical)
• Muscle pain and joint inflammation
• Nervous restlessness and sleep disorders
• Fever (mildly antipyretic)

Warnhinweise

Ätherisches Öl stark – unverdünnt Hautreizung. Photosensibilisierung möglich. Nicht in der Schwangerschaft in medizinischen Dosen (kann Wehen anregen). Selten: Allergische Reaktion.