Ingwer

Zingiber officinale

Antiemetisch (gegen Übelkeit), antiphlogistisch, verdauungsfördernd und wärmend (Thermogenese). Gingerole und Shogaole hemmen COX-2 und 5-LOX-Enzyme (doppelter Entzündungshemmer), hemmen den 5-HT3-Rezeptor (Übelkeit) und fördern die Magenentleerung.

Anwendungsgebiete

• Nausea and vomiting (pregnancy, chemotherapy, travel sickness)
• Morning sickness
• Poor appetite and cold extremities
• Arthritis and joint inflammation
• Digestive sluggishness

Warnhinweise

Bei Gallensteinen vorsichtig (regt Gallenproduktion an). Blutverdünnende Wirkung – vor Operationen absetzen. In der Schwangerschaft max. 1 g/Tag (Übelkeit ist unbedenklich, höhere Dosen umstritten). Bei Magengeschwüren vorsichtig.