Waldkiefer / Gemeine Kiefer

Pinus sylvestris

Expektorierend und schleimlösend (α-Pinen, β-Pinen), antimikrobiell, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, antioxidativ. Nadeln reich an Vitamin C (bis 5× mehr als Orangen im Winter), ätherischen Ölen und Flavonoiden. Knospen enthalten Borneol, Camphen und Monoterpene. Klassisches Atemwegsmittel in der europäischen Volksmedizin.

Anwendungsgebiete

• Bronchitis and cough
• Colds and flu
• Sinusitis (inhalation)
• Rheumatism and muscle pain (baths)
• Vitamin C deficiency
• Respiratory infections
• Fatigue and immune weakness

Warnhinweise

Ätherische Öle nicht bei Säuglingen unter 2 Jahren (Bronchospasmen möglich). Bei Asthma vorsichtig. Nicht bei Kiefernharz-Allergie. Kiefernöl nie unverdünnt auf die Haut. Nadeln aus unbehandelten Bäumen verwenden.