Sonnenblumenkerne
Helianthus annuus
Sonnenblumenkerne sind eine der reichsten Vitamin-E-Quellen (35mg/100g). Hoher Selengehalt, Zink, Kupfer und Magnesium. Phytosterole senken Cholesterin. Chlorogensäure hat antioxidativen Effekt.
Anwendungsgebiete
- Vitamin E supply
- Selenium supply
- Cardiovascular protection
- Antioxidants
- Zinc deficiency
- Magnesium supply
- Skin health
Warnhinweise
Samen vor dem Verzehr einweichen (Phytinsäure reduzieren, Nährstoffaufnahme verbessern).