Heidelbeere

Vaccinium myrtillus

Reich an Anthocyanen (Antioxidantien), die die Mikrozirkulation in Netzhaut und Gehirn verbessern, antientzündlich wirken, die Darmflora fördern und Bakterienanhaftung an Blasenwänden hemmen. Adstringierend bei Durchfall. Resveratrol kardioprotektiv.

Anwendungsgebiete

Warnhinweise

Färbt Zunge und Stuhl dunkel – unbedenklich. Frische Beeren bei Verstopfung zunächst meiden (adstringierend). Sehr hohe Dosen können Magenbeschwerden verursachen.