Hafer

Avena sativa

Nervenstärkend (nährend für das Nervensystem), cholesterinsenkend (Beta-Glucane), stabilisierend auf den Blutzucker und hautberuhigend. Beta-Glucane hemmen Cholesterin-Resorption im Darm (LDL-Senkung um bis zu 8–10 %). Avenanthramide antioxidativ und entzündungshemmend auf der Haut.

Anwendungsgebiete

• Nervous exhaustion and burnout
• Anxiety and mild depression
• Restlessness and irritability
• Cognitive performance (sustained attention)
• Smoking cessation support

Warnhinweise

Bei Zöliakie und Glutenunverträglichkeit – nur zertifiziert glutenfreien Hafer verwenden (Kreuzverunreinigung häufig!). Sehr gut verträglich.